Cùng khám phá những điều diệu kỳ mà mật ong mang đến cho con người và sức khỏe. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của chúng tôi nhé!
Mật ong kỳ diệu đến mức nào mà người ta yêu thích
Mật ong là một trong những sản phẩm từ thiên nhiên được sử dụng nhiều trong đời sống hàng ngày nhờ công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Nhiều chuyên gia ví mật ong là thực phẩm “vàng” bởi nó không chỉ cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin mà còn hỗ trợ điều trị các bệnh lý hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Famistore khám phá tác dụng của mật ong trong chăm sóc sức khoẻ và các loại mật ong phổ biến nhé!
Mật ong kỳ diệu đến mức nào mà người ta yêu thích
Thành phần dinh dưỡng có trong mật ong thiên nhiên
Mật ong là sản phẩm thu được khi ong mật hút các dịch lỏng có trong nhuỵ hoa, quả chín,... tạo thành. Thành phần chính của mật ong là đường cùng với các acid amin, vitamin, khoáng chất,... có tác dụng tốt đối với cơ thể con người. Cụ thể, theo nhiều nghiên cứu, trong 100gr mật ong có chứa:
- 82,4g Carbohydrate: Các loại mật ong phổ biến đều có thành phần chính là carbohydrates bởi nó được hình thành chủ yếu từ các loại đường như fructose, sucrose, glucose và nước. Tuỳ vào loại mật ong mà chỉ số đường huyết (GI) của có thể khác nhau và thường dao động từ 45-64.
- 304 kcal năng lượng
- Vitamin nhóm B: 0,038mg vitamin B2, 0,121mg vitamin B3, 0,024mg vitamin B6
- Vitamin C
- Các chất vi lượng như canxi (6mg), kali (52mg), phốt pho (4mg), kẽm (0,22mg)
- Nhờ có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt nên mật ong có nhiều ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Thành phần dinh dưỡng có trong mật ong thiên nhiên
Mật ong loại nào tốt? Các loại mật ong phổ biến với người tiêu dùng trên thị trường hiện nay
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mật ong với đặc điểm và công dụng khác nhau. Vậy mật ong loại nào tốt và tác dụng của mật ong với sức khỏe như thế nào, hãy cùng Famistore tìm hiểu nhé!
Mật ong rừng tự nhiên
Mật ong rừng được lấy từ các loại cây trong rừng, chất lượng mật tốt, thơm ngọt tự nhiên nên được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên số lượng mật thu được rất ít nên số lượng rất hiếm trên thị trường và giá mật ong rừng cũng khá cao.
Mật ong hoa nhãn, vải
Mật có chất lượng tốt, mùi thơm dễ chịu, vị ngọt thanh tao, màu vàng sáng đặc trưng và chất mật lỏng. Bạn có thể dễ dàng tìm mua các sản phẩm mật ong hoa vải, hoa nhãn trên thị trường với giá cả phải chăng.
Mật ong hoa cà phê
Loại mật này có màu tương tự như mật ong vải nhưng hàm lượng đường cao hơn và tỉ lệ dinh dưỡng thấp hơn. Mật ong hoa cà phê thường ít được người tiêu dùng trong nước ưa chuộng mà thường được xuất khẩu ra các thị trường khác.
Mật ong tràm
Mật ong tràm thường được thu hoạch vào khoảng tháng 4 âm lịch, sau khi hoa tràm nở , sẽ cho ra chất lượng mật tốt nhất, mùi thơm dịu nhẹ, vị ngọt thanh. Tuy nhiên, loại mật này chỉ nên sử dụng trong vòng 2-3 tháng, nếu để lâu sẽ bị chuyển màu vàng sậm và có mùi hắc.
Mật ong hoa bạc hà, hoa anh túc
Loại mật này thường chỉ có ở khu vực ở các tỉnh miền núi phía Bắc nước ta, hàm lượng mật thu được không nhiều nên giá thành khá cao. Mật có màu xanh bạc hà lạ mắt, mùi thơm đặc trưng, vị ngọt dịu, chất mật đặc sánh.
Các loại mật ong phổ biến hiện nay trên thị trường
Tác dụng của mật ong trong chăm sóc sức khỏe hàng ngày
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các tác dụng của mật ong giúp cải thiện sức khỏe hàng ngày hiệu quả. Hãy cùng Famistore tìm hiểu về một số tác dụng của mật ong nhé!
Mật ong hỗ trợ tiêu hóa
Tác dụng của mật ong đối với hệ tiêu hoá đã được khẳng định trong rất nhiều nghiên cứu với khả năng bảo vệ, giảm các triệu chứng viêm, nhiễm khuẩn đường ruột. Mật ong nguyên chất có chứa prebiotics có lợi cho lợi khuẩn đường ruột và ngăn ngừa sự bám dính của các loại vi khuẩn xấu lên thành ruột.
Độ kết dính của mật ong cao gấp 126 lần so với nước nên khi sử dụng mật ong thường xuyên sẽ tạo ra một “hàng rào” phủ kín thành đường tiêu hóa, ngăn ngừa trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả. Bên cạnh đó, với nhiều hoạt chất kháng viêm, khử trùng, mật ong cũng giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sau khi bị tiêu chảy nhiễm khuẩn hoặc điều trị các bệnh về đường tiêu hoá.
Mật ong kháng khuẩn, kháng nấm, hạn chế viêm nhiễm
Nồng độ pH thấp, chứa hydrogen peroxide và glucose oxidase, mật ong được xem như một loại kháng sinh tự nhiên của cơ thể. Khi bị thương, bạn có thể bôi trực tiếp mật ong lên các vết trầy xước hoặc nhiễm trùng ngoài da. Tác dụng của mật ong trong chống nhiễm khuẩn và giúp vết thương nhanh lành đã được kiểm định qua nhiều nghiên cứu khoa học.
Bên cạnh đó, mật ong cũng có khả năng tiêu diệt các mầm bệnh gây ra bởi Escherichia (ngộ độc), Staphylococcus (nhiễm trùng), Helicobacter ( các bệnh liên quan đến dạ dày). Khi kết hợp với kháng sinh, mật ong giúp làm lành nhanh các ổ viêm loét niêm mạc dạ dày, tá tràng.
Mật ong đem đến nhiều tác dụng diệu kỳ đối với sức khỏe
Mật ong giúp tăng sức đề kháng, giảm ho, tiêu đờm
Mật ong cũng được sử dụng nhiều trong các bài thuốc Đông y, giúp tăng sức đề kháng và giảm ho, tiêu đờm. Bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất hoặc kết hợp thêm với các loại thảo dược thiên nhiên để tạo ra các bài thuốc nâng cao sức đề kháng, trị ho khan, tiêu đờm:
- Mật ong + quất: Hấp cách thuỷ 3-4 quả quất cùng với mật ong trong khoảng 15 phút và uống trực tiếp. Sử dụng 2 lần/ ngày sẽ thấy tác dụng rõ rệt, dịu họng, giảm ho hiệu quả.
- Mật ong + đông trùng hạ thảo: Sử dụng khoảng 100g bột đông trùng hạ thảo cho vào bình thủy tinh sạch, ngâm với 1 lít mật ong khoảng 1 tuần cho ngấm. Mỗi ngày sử dụng 20-30ml pha với nước ấm và uống trước khi ăn sáng sẽ nâng cao tác dụng của mật ong trong điều trị ho, hen suyễn.
- Mật ong + lá hẹ: Rửa sạch lá hẹ tươi, để ráo rồi thái nhỏ, cho vào chén, đổ mật ong ngập lá hẹ và đem chưng cách thủy khoảng 10 phút. Bài thuốc này sẽ giúp giảm ho, tiêu đờm và giảm cảm cúm nhanh chóng.
Tác dụng của mật ong trong điều trị và chăm sóc da
Bên cạnh các tác dụng của mật ong với hệ tiêu hoá, khả năng kháng khuẩn và tăng sức đề kháng, mật ong còn được sử dụng trong điều trị và chăm sóc da. Mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lão hoá da, cấp ẩm cho làn da khô, nứt nẻ và làm sáng da tự nhiên.
Thành phần enzyme, acid alpha hydroxy, acid malic có trong mật ong cũng giúp tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Tác dụng của mật ong đối với những người bị bệnh vảy nến cũng khá tích cực, giúp làm dịu tình trạng đỏ, ngứa và tổn thương trên da bạn.
Mật ong FamiStore - Món quà sức khỏe từ thiên nhiên
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại mật ong đa dạng về chất lượng, xuất xứ và mức giá. Mặt khác, các loại mật ong phổ biến bị làm giả khiến người dùng lo ngại về chất lượng, không biết nên mua mật ong ở đâu uy tín. Hiểu được những nỗi lo này, Famistore mang đến cho người tiêu dùng những loại mật ong nguyên chất được tuyển chọn kỹ lưỡng.
Famistore cung ứng đa dạng các loại mật ong nguyên chất như mật ong hoa cà phê, mật ong rừng, mật ong hoa vải, nhãn, mật ong tràm,... Chất lượng mật tinh khiết, đảm bảo hoàn toàn từ thiên nhiên, màu sắc, mùi vị và thành phần dinh dưỡng đạt chuẩn. Mật ong của Famistore luôn được nhiều khách hàng lựa chọn để sử dụng trong gia đình hoặc làm quà biếu, tặng cho bạn bè, đối tác, khách hàng.
Lựa chọn sản phẩm mật ong chính hãng, chất lượng để sử dụng
Mật ong thực sự là một món quà thiên nhiên quý giá đối với sức khỏe của con người với đa dạng công dụng. Để phát huy hiệu quả tác dụng của mật ong, bạn nên lựa chọn các loại mật ong phổ biến từ thương hiệu uy tín, có chất lượng được kiểm định kỹ càng.
Hiện nay, Famistore đã cung ứng các sản phẩm mật ong nguyên chất trên toàn quốc nên bạn hoàn toàn có thể lựa chọn dù ở bất cứ đâu. Lựa chọn mật ong Famistore, lựa chọn sức khỏe vàng cho gia đình bạn!
